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Para conseguirmos manter a saúde e o brilho dos nossos cabelos todo o ano, é necessário termos alguns cuidados. Hoje, a Maison BH deixa-lhe algumas dicas preciosas e fáceis de introduzir no seu dia-a-dia!
A saúde da nossa coluna é fundamental no nosso dia-a-dia, mas sofrer de dores de costas é cada vez mais comum. Esta dor pode ser causada pelo cansaço, stress, lesão ou traumatismo. Hoje, a Maison BH deixa-lhe algumas dicas para cuidar das suas costas!
O Pilates está na moda e ainda bem! Este método de alongamento e exercício físico, utiliza o peso do próprio corpo e tem como objectivo fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco.
Quem as tem, principalmente com regularidade, sabe como uma dor de cabeça é capaz de destruir uma infinidade de planos. Caracterizada por ser uma dor pulsante, geralmente em um dos lados da cabeça, a enxaqueca atinge 5% a 25% das mulheres e 2% a 10% dos homens.
Cuidar da pele, limpando-a, hidratando-a e protegendo-a, deve ser um hábito diário e dirigido a todo o corpo. Por ser mais vulnerável, a pele do rosto requer um cuidado particular.
Cuidar do nosso corpo deve fazer parte da nossa rotina diária. Mulheres, homens e até crianças devem estar atentos às suas unhas e ao seu comportamento, pois elas podem dar bastantes sinais relacionados com a nossa saúde.
O Yoga é uma actividade que une o exercício físico e mental com o objectivo de promover o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis. O Yoga promove o relaxamento, o equilíbrio e a consciência através de posições corporais associadas à respiração.
Seja bem-vinda ao novo espaço Maison BH! Trabalhamos todos os dias para lhe proporcionar momentos...
