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A ansiedade aquando de uma ameaça ou tensão psicológica, manifestando-se sob as mais variadas formas emocionais. Desempenha um papel fundamental na nossa sobrevivência, na medida em que ajuda a identificar o perigo; se controlada, poderá ser um estimulante. Porém, poder...
As origens do chocolate remontam à América do Sul, no ano 1500 a.C., a civilização Olmeca usava o fruto do cacaueiro para bebida de ritual e moeda de troca de valor elevado. Actualmente, surge-nos nas mais variadas formas, texturas e qualidades que vão desde o chocolate...
Quantas vezes já ouviu rumores de que não se deve pintar o cabelo durante a gravidez? Mas será que é mesmo verdade? De acordo com estudos científicos, as tintas utilizadas para a pintura de cabelo contêm uma percentagem de químicos bastante reduzida pelo que, por isso,...
A protecção solar é um dos comportamentos mais seguros ao nível dos cuidados da pele, nomeadamente contra raios UV, que contribuem para o envelhecimento da pele, e na prevenção do cancro cutâneo. No que respeita à radiação solar, os que afectam directamente a nossa pel...
A azáfama diária faz com que nos esqueçamos dos nossos pés. Na verdade, são raras as vezes que nos lembramos que passamos o dia inteiro sobre eles. Quando nos começam a surgir situações de desconforto ou dores, ou quando chegamos ao Verão, é que ganhamos consciência da ...
No seguimento do artigo da semana passada, apresentamos-lhe mais alguns termos familiares da prática do Yoga: MantraPoema sagrado em sânscrito, e que é entoado como uma oração. Estes são versos dos Vedas, isto é, escrituras mais antigas do hinduísmo e cujo objectivo nã...
O Yoga é uma prática milenar com imensos benefícios para a saúde física e mental do Homem. Esta actividade trabalha o corpo e mente de forma interligada através de posturas que promovem:- controlo da stress e ansiedade- fomenta a capacidade de concentração- melhora o eq...
Neste dia em que se celebra o amor, dedicamos o nosso artigo ao grande e fiel amigo da mulher: o batom vermelho, é ele que nos faz sentir ainda mais bonitas e cheias de confiança… E mais jovens!Quem o confirma é a ciência: de acordo com o psicólogo e professor Richard R...
No seguimento do último artigo, hoje debruçamo-nos sobre quatro outros cuidados que o homem deverá igualmente ter com a sua pele: 1. Prevenir manchasUm problema recorrente entre os homens é a foliculite, isto é: após o barbear surgem manchas vermelhas de pequenas dimen...
Quando falamos sobre cuidados de beleza e de pele pensamos instantaneamente no mundo feminino. Contudo, há igualmente cuidados de beleza que qualquer homem deveria ter, cuidar de nós não é uma questão de género. A pele masculina requer cuidados especiais devido às cara...
O nosso mal é sono! Cerca de 45% da população mundial sofre de distúrbios do sono, e parte desta percentagem nem sequer sonha que se tratam de perturbações possíveis de evitar ou tratar.Existem distúrbios do sono que se podem manifestar em qualquer idade. No entanto, o...
Desde sempre ouvimos falar da vitamina C e da sua importância para a saúde e bem-estar. No entanto, nos últimos tempos tem-se revelado num dos tópicos de maior relevância relativamente a rotinas de beleza. Mas porquê? Na verdade quais são os benefícios deste composto or...
