A protecção solar é um dos comportamentos mais seguros ao nível dos cuidados da pele, nomeadamente contra raios UV, que contribuem para o envelhecimento da pele, e na prevenção do cancro cutâneo.

No que respeita à radiação solar, os que afectam directamente a nossa pele são os UVB e os UVA. Devido à concentração de melanina, a pele negra tem uma maior resistência quando exposta aos raios solares mas, nem por isso, deve ficar sem protecção. Para além do envelhecimento precoce da pele e de melasmas (manchas escuras) há outros problemas causados pela exposição ao sol, designadamente as lesões oculares e o enfraquecimento do sistema imunitário.

A exposição solar não acontece única e exclusivamente quando estamos na praia ou numa piscina; sempre que nos encontramos ao ar livre estamos expostos à radiação solar bem como ao impacto por ela causada, mesmo quando as condições atmosféricas não aparentam (dias nublados). Posto isto, os especialistas recomendam o uso regular de protector, quer quando vai à praia e/ou piscina, quer no dia-a-dia (face, pescoço e orelhas). As recomendações que deixamos não invalidam a importância da exposição directa ao sol, sem protecção, nas primeiras horas da manhã ou ao fim da tarde. Desta forma, garante a absorção da vitamina D.

Por último, e não menos importante, tenha em consideração o prazo de validade dos protectores porque caso tenha expirado, depois de aberto, a sua capacidade de protecção contra os raios UV desvanece-se.