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Pilates

Pilates

O Pilates estimula os músculos em geral, aumenta a flexibilidade, reduz o perímetro abdominal e é ainda um óptimo aliado contra o stress diário.
A respiração controlada e os movimentos da prática do Pilates vão ainda influenciar o seu equilíbrio emocional e melhorar a sua postura corporal.


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