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Hidroginástica

Hidroginástica

A Hidroginástica melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a força muscular e a flexibilidade. A actividade pode proporcionar um gasto calórico de 260 a 400 kcal por hora (dependendo da intensidade em que o praticante realiza os exercícios).

Serviço brevemente disponível.


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